반응형 \마카 효능 및 부작용1 마카 효능 및 부작용 10가지 총정리 마카는 페루에서 유래한 식물로 페루의 산삼이라고 불릴 정도로 뛰어난 효능을 지니고 있습니다. 대부분의 마카는 마카의 뿌리를 분말 형태로 판매하고 있으며 물에 타먹거나 커피에 타먹는 등 여러 가지 방법으로 섭취할 수 있는 식품입니다. 오늘은 마카 효능에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 마카루트의 효능 적응력 강화: 마카는 적응력을 향상시키는 데 도움이 될 수 있습니다. 어떤 연구에 따르면, 마카는 스트레스 상황에 대한 신체적인 및 정신적인 문제의 대응을 조절하는 데 도움이 되는 호르몬 분비를 조절할 수 있다고 합니다. 우울감 완화: 우울감을 완화시키는 데 도움을 줄 수 있습니다. 일부 연구는 마카가 세로토닌 및 도파민과 같은 신경전달물질의 활성을 조절하고, 긍정적인 기분과 행동을 촉진시키는 데 도움을 줄 수.. 2023. 6. 22. 이전 1 다음
