동맥경화증 초기증상 원인 및 예방법

동맥경화증은 혈관의 안쪽을 덮고 있는 내막에 콜레스톨이 침착되서 내피 세포의 증식으로 인해 동맥이 두꺼워지고 점점 솟아 올라 덩어리같이 커져서 내경을 좁히는 질환입니다. 증상이 심해질수록 출혈이 생기고 혈액순환장애를 유발하는 질환입니다.

동맥경화증 초기증상

동맥경화증으로 인해서 혈관이 막히거나 좁아지면 혈액순환에 장애가 생기게 됩니다. 동맥경화는 혈관 내 지방 콜레스테롤 등 유해성분이 쌓여 혈관이 좁아지고 막히는 증상으로 잘못된 식습관 및 생활습관이 발병하는 주원인으로 알려져 있습니다. 혈관장애로 인해서 생길 수 있는 질환은 아래에 설명드리겠습니다.

• 가슴통증
• 호흡곤란
• 다리 부종 및 통증
• 안면마비 감각이상
• 손발 저림
• 현기증
• 만성 피로
• 손발 차가워짐

위 같은 증상이 동맥경화증의 초기 증상으로 많이 나타나게 됩니다. 동맥경화증의 경우 혈액순환이 원활하지 않아서 나타나는 질환이기 때문에 증상이 심해지는 경우 뇌졸중 같은 무서운 합병증을 유발하게 됩니다. 그렇기 때문에 미세한 증상이라도 나타나는 경우에는 병원에 방문하여 진료를 받아보는 것을 추천드리겠습니다.

동맥경화증의 경우 주로 40~50대 이후 중장년층에게서 많이 발생하며 고혈압 당뇨 고지혈증 등 기저질환을 가지고 있는 경우에 동맥경화증의 촉진시킨다고 합니다. 심혈관 질환의 경우 시기를 놓치게 되면 위험한 경우가 많으니 주기적으로 병원을 방문하여 건강검진을 받아보는 것이 좋습니다.

동맥경화증 원인

동맥경화증을 유발하는 주요 원인은 아직 정확하게 밝혀지지 않았습니다만 동맥경화증의 진행을 촉진시키거나 혈관장애를 유발하는 주요 원인은 아래와 같습니다.

• 높은 콜레스테롤
• 노화
• 높은 중성지방
• 고혈압
• 심혈관 질환
• 운동부족
• 비만
• 흡연
• 음주
• 당뇨병
• 인스턴트식품
• 기름기 많은 음식

대부분의 동맥경화를 유발하는 것은 혈관을 막는 것으로 알려져 있습니다. 노화로 인해서 생기는 것은 우리가 막을 수 없는 것이지만 식습관과 운동부족으로 생기는 질환은 막을 수 있으므로 꾸준한 관리와 예방이 필요하다고 생각됩니다.

동맥경화증 예방법

동맥경화증의 경우 혈액의 흐름을 원활하지 못하게 막는 질환입니다. 그렇기 때문에 혈액순환을 도와주는 행위를 함으로써 예방을 할 수 있습니다 일단 하루에 30분 이상씩 가볍게 산책을 하거나 운동을 규칙적으로 하게 되면 혈액순환장애의 예방에 도움이 됩니다. 십 습관의 경우 탄수화물의 섭취를 최대한 줄이는 것이 좋고 피를 맑게 해 주는 채소류와 해조류를 많이 섭취하는 것이 좋습니다.

만약 흡연을 하는 경우에는 금연을 하는 것이 좋습니다. 담배의 경우 혈관 노화를 촉진시키고 각종 질병을 유발하는 주요 원인입니다. 백해무익한 담배는 끊는 것이 좋습니다. 이상으로 동맥경화증 초기증상 원인 및 예방법을 마치겠습니다. 긴 글 읽어주셔서 감사합니다.